Wenn Worte allein nicht mehr ausreichen.
Furanyu Ryu Karate Do ist ein von Franjo Grebenar entwickelter bewegungstherapeutischer Ansatz. Er verbindet Elemente des Karate mit einer individuellen Begleitung, die sich an deinen Bedürfnissen, Möglichkeiten und deinem persönlichen Tempo orientiert.
Im Mittelpunkt stehen bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und das Zusammenspiel von körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Du erhältst Raum, dich wahrzunehmen, eigene Grenzen zu respektieren und neue Bewegungserfahrungen zu sammeln – ohne Leistungsdruck und ohne Wettkampf.
Furanyu Ryu Karate Do richtet sich auch an Menschen, die mit Stress und Überlastung, Burnout, ADHS/ADS, Schlafstörungen, Schmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Stottern oder innerer Unruhe leben und eine ergänzende Begleitung durch Bewegung suchen.
Die Einzeltermine orientieren sich an deinen persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Dabei können Körperwahrnehmung, Koordination, Entspannung, Selbstvertrauen und der Umgang mit alltäglichen Belastungen im Mittelpunkt stehen.
Ob das Angebot zu deinem Anliegen passt, besprechen wir gemeinsam. Bei bestehenden Erkrankungen ist eine Abstimmung mit den behandelnden Fachpersonen sinnvoll.
Je nach Anliegen können unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden:
In einem persönlichen Gespräch klären wir dein Anliegen und besprechen, ob das Angebot für dich passend ist.
Franjo Grebenar
St. Alban-Anlage 23A
4052 Basel
franjo.grebenar@web.de
+41 79 291 78 61